[...] gr na wino. Teraz właśnie dzięki żydom i ich pieniądzom dzielnica tętni życiem całą dobę, jest bezpiecznie a ludzie walczą o mieszkania w okolicy. POjedź na Ukrainę i zobacz jak sobie dobrze radzi. Jak bardzo ludzie tam chcą do UE. Akurat moja firma eksportuję na Ukrainę więc często rozmawiam z ludźmi stamtąd. Patrzą na Polskę jak my kiedyś na [...]
nie no, to już jest mistrzostwo. Myślę, że jak już wypali się mój entuzjazm początkującego to też będę dążył do czegoś takiego. Minimalna skuteczna ilość, objętość treningu. Gdzieś wspomniałeś, że to jest na zasadzie 0,1(brak/są przyrosty). To by było dziwne gdyż rzadko zależności w ten sposób wyglądają. Takie myślenie to w klasycznej logice [...]
[...] często z kumplem z podwórka, który też zaczynał z typowo ektomorficzną budową ciała. Rok, dwa i wyglądał już inaczej. Poza kreatyną chyba żadnych supli nie stosował. Nawet jak miewał spadki po tych kreatynowaych cyklach, lub gdy miał przerwy w treningach to i tak sporo masy jaką wypracował mu sie utrzymało. Teraz jeszcze trochę ćwiczy i raczej [...]
[...] bo w Krakowie NA ŁADNYCH siłowniach są i faceci i kobiety, więc ich obecność kobietom raczej nie przeszkadza i nie uciekają przed facetami, a raczej liczą się dodatki, jak solarium, aerobik. Również większości kobietom wystarczy bieganie w parku, bo często mają inne cele niż my więc nie będą odczuwać potrzeby pójścia na siłownie, a masy [...]
nie wiem Bodyline czy miales okazje przeczytać moje dwa pytania, chce siegnac porady i byc moze rozwiazanie problemu od kogoś kto zna sie dokładnie na procesach organizmu, jak bedziesz mial chwile i pomysl to odpisz nie chce truc dupy na pw...pzdr 1) Który niedobór witamin powoduje alergie w postaci swedzenia/kłucia podczas cyklu na tesciu ? [...]
teraz mierzyłem i jest 128/69 jeszcze będzie trening i 2-3 sesję aerobowe i podskoczy do wieczora. chodzi o to że rano często się czuje jak ,,żywe zwłoki" i czasami tył głowy bardzo boli po wstaniu z rana , dzisiaj było ok. kawy nie pije ale rano łykam 200mg cofeiny
Wiedziałem Cedric McMillan wygra nawet jak bedzie w c***owej formie... Bo za często jest w MD i dla tego .. Jak tak dalej pójdzie to Robert się nie załapie :( ... ****a denerwuje mnie to jak traktują naszego rodaka ...
[...] tyle mężczyźni nie mają skłonności do wegetarianizmu. Warto zwrócić uwagę na to, co jadasz i poczytać o źródłach żelaza w diecie. Jeżeli w Twojej diecie pojawiają się źródła żelaza, a badania jego i ferrytyny dalej wykazują problem, to może on być bardziej skomplikowany, jak np. choroba Leśniowskiego-Crohna, gdzie występują krwawienia wewnętrzne.
[...] wynikiem nieprawidłowo wykonywanego rozciągania? Przeczytaj sobie ten fragment wypowiedzi LN`a z 6ej strony tego tematu: ".....I tu mała dygresja na temat dźwięcznej i jakże ważnej części ciała jaką jest za przeproszeniem - pupa. Tak kochani ma to niesamowity związek ze sprawą w szczególności w przypadku rozciągania się do szpagatu [...]
[...] tak(codziennie praktycznie)ze wstaje rano i czuje lekka blokade w okolicach pachwiny( dkoladniej po lewej stronie).od czasu gdy sie rozciagam niezawsze mam ta blokade rano jak wstaje ale jest jeszcze czasami.jak np wstane rano i staje na rekach i rozszerzam nogi w staniu na rekach na bki to wtedy czuje przeskoczenie taki w pachwinie i bol mija [...]
jeszcze mi sie przypomniało odnosnie kumpla, zaczął brac w wieku 16 lat, zero odbloku, osłonek, witamin total nic. zjadł ponad 250tabsów, na 4 cykle, jak konczyl cykla jakis rok temu, to nie mógł z rana nic jesc bo all zwracał. od roku nie bierze nic, czesto pije i zadko cwiczy. w sumie duzo jest takich przypadków, typas z mojej bylej klasy, 10 [...]
Regeneruje się, regenruję :) Za nie całe 2,5 roku zdobęde licencję nauczyciela Wf. Momentami zastanawiam się jakiki metodami będe nauczał. Największy problem w tej chwili to chyba motywacja do ruchu dla młodych osób... Artykuł z Onet.pl W stanie spoczynku Jesteśmy coraz grubsi. Przewrót w tył to dla nas problem. O podciąganiu się na drążku nawet [...]
Po co tu zajrzałeś? %-) haha. Tylko nie przenoś ciężaru na barki, bo często się to zdarza. Jak to mówiłem, idź z kolegą czy poproś kogoś na siłowni i niech Ci pomoże z tym.
[...] razy kiedy mówiłem sobie, dobra od dzisiaj lecimy z koksem a po dwóch dniach zajadałem się snikersami to bym ładną liczbę otrzymał %-) Ostatnio szczególnie często tak było jak próbowałem utrzymać miche na ww na poziomie poniżej 50g. Na początku mi się to udawało ale z czasem zaczynało mi brakować ww. Szczególnie owsianki rano bądź musli. [...]
[...] marchewki, burakow i pomidorow nadal unikam- i orzechow albo ewentualnie nabialu, od czasu do czasu wpadnie listek pieczywa chrupkiego). mialam juz wczesniej to poczucie ze jak sie najem masla to cukier nie jest taki niski jakbym go nie jadla, ale bardziej tlumaczylam to "chinese restaurant effect" a nie wydzielajacym sie acetonem. ciekawam w [...]
[...] nad synchronizacją guardianów i pomp ale to za x lat będzie }:-( (pompy podają podskórnie a musi być z wlewem insuliny dożylnie) Są takie urządzenia ale wielkości tostera jak na razie Ach o tylu rewelacjach jiz słyszałem o insulinach wziewnych o glukometrach co mierzą przez impuls elektryczny (pomiar w płynie międzykomurókowych w skórze), że [...]
redcow spokojnie, nie panikuj i nie czarnowidź. Niestety mamy taki mechanizm wbudowany, że nieznane często widzimy w najczarniejszych barwach. To na pewno jakieś początki, do leczenia i do wyprowadzenia. Dobrze, że wyszło i będziesz mogła wziąć na to poprawkę ćwicząc, żeby sobie nie zrobić krzywdy. Wydaje mi się, że to 4nn pisała o tym fizjo. [...]
[...] ruszyc wiec myslalem ze i z tym tak bedzie i wybralem cos z gornej polki =) Qlon dzieki za rade tez tak pewnie zrobie z tym animalem, a HyperL niech sobie czeka poki co :) Mam jeszcze pytanie odnosnie tego animala, testowales go moze ? jak jest z : podniesieniem cisnienia ? potliwoscia? apetytem? i z energia ? dziekowa serdeczna pozdrawiam ;)
Na jaką partię zagłosujesz?
